2020-03-26 23:36:54 鹤壁人事考试网 //hebi.huatu.com/ 文章来源：
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第六章 运动的激素调节
要求应试者了解激素的概念与生理作用，熟悉主要激素在运动中的作用。
一、激素及其生理作用
激素的概念;激素的生理作用。
二、几种主要激素的作用与运动适应
睾酮、生长激素、肾上腺素、胰岛素的生理作用。
第七章 运动技能的形成
要求应试者熟悉运动技能的概念与运动技能形成的生理本质，掌握运动技能形成的过程与运动训练应用中需注意的问题。
一、运动技能的基本概念和生理本质
运动技能的概念;开式运动技能、闭式运动技能的特点;条件反射学说与运动技能形成的关系。
二、运动技能形成的过程
运动技能形成的泛化阶段、分化阶段、巩固与自动化阶段的特点;身体素质与运动技能发展的关系;运动技能迁移对训练指导的作用。
第八章 运动过程中人体机能变化规律
要求应试者了解运动过程不同阶段人体机能变化的生理特点及发生机制，熟悉运动性疲劳的消除方法，掌握超量恢复的原理与应用。
一、赛前状态与准备活动
运动过程中人体机能变化的主要阶段;赛前状态的类型;准备活动的分类;准备活动的生理作用和机制。
二、进入工作状态
极点、第二次呼吸的概念和生理特征。
三、运动性疲劳
运动性疲劳的概念;运动性疲劳的发生机制;运动性疲劳的消除方法;超量恢复的原理与应用。
四、恢复过程
促进人体机能恢复的主要措施。
第九章 身体素质的生理学分析与训练
要求应试者了解力量、速度、耐力、平衡、灵敏和柔韧素质的生理学基础，熟悉力量训练、无氧训练、有氧训练的基本原则，掌握无氧训练、有氧训练、平衡、灵敏与柔韧素质训练的主要方法。
一、力量素质与力量训练
决定肌肉力量的生物学因素;力量训练的原则与方法。
二、速度素质与无氧训练
速度素质的生理学机制;速度训练的原则与方法。
三、耐力素质与有氧训练
耐力素质的生理学机制;一般耐力训练的主要方法;无氧工作能力和有氧工作能力的定义;无氧耐力和有氧耐力训练。
四、平衡、灵敏和柔韧
平衡、灵敏、柔韧和协调能力的一般训练方法。
第十章 特殊环境与运动
要求应试者了解高原环境对人体生理功能和工作能力的影响，掌握高原训练的基本知识。
一、高原环境
高原应激的主要特点。
二、高原训练
高原训练的生理学适应;高原训练的要素;高原训练的主要方法。
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